腰肌劳损/腰背肌筋膜炎
前两天接诊了一位年轻人，年后连着上了没几天班就开始腰疼。通过问诊之后，发现小李的工作还是很轻松的，但大多数的时间都需要在固定的座位上坐着。久坐会造成人体腰背部肌肉紧张，长此以往还会加速腰椎间盘的退化，加重腰疼。事实上，像小李这样的上班族有很多，长期久坐，加上缺乏锻炼，很多人都有腰疼的困扰。面对这个问题，该怎么办
脊柱侧弯
不良体态
椎间盘突出
关节病
脊柱慢病
疼痛慢病
