随着现代社会的快节奏发展，腰椎间盘突出这个病越来越多。有一句流行语是：成绩细不突出，业绩不突出，反而腰椎间盘突出。细心的骨科医生发现，以前常见于老年人的腰椎间盘突出，今越来越多发于二十几岁的年轻患者
过去，都说人老了腰腿痛，可不知从什么时候开始，许多年轻人也开始出现腰疼腿疼的毛病，而且腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病的年轻化趋势愈发明显。腰椎间盘突出和椎管狭窄哪个更严重
前两天接诊了一位年轻人，年后连着上了没几天班就开始腰疼。通过问诊之后，发现小李的工作还是很轻松的，但大多数的时间都需要在固定的座位上坐着。久坐会造成人体腰背部肌肉紧张，长此以往还会加速腰椎间盘的退化，加重腰疼。事实上，像小李这样的上班族有很多，长期久坐，加上缺乏锻炼，很多人都有腰疼的困扰。面对这个问题，该怎么办
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