脖子经常咔咔响，是颈椎病吗？

许多上班族与学生党最近总是反馈，每日工作或学习，都需要长时间的伏案久坐，但在久坐之后，脖子一经扭动总会发出咔咔响声，吓自己一跳，不禁产生自我怀疑，难道我年纪轻轻就患上颈椎病？

颈椎病到底是个啥？

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了临近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

此外，颈椎病还可以分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

简而言之，颈椎病的发生主要是因为随着年龄增长以及颈椎长期超负荷使用后，修复能力逐渐变弱，随之而来的是颈椎个结构的衰退及技能的衰退。

为什么会出现咔咔响声？

其实不必过于紧张，据专家称，久坐后脖子扭动出现咔咔声，并无太大问题，主要分为两种情况：

一为生理性弹响，此种响动不仅会发生在颈椎，在我们的指关节、膝关节等，都会偶尔发出响声。

二是病理性的响动，我们在久坐之后，想要活动活动颈椎，但在活动之后并没有获得脖颈肌肉上的缓解，且伴有肢体麻木、头晕、心慌、恶心、耳鸣、视物模糊等症状时，你就要提高警惕了，或许你已患上颈椎病，需要尽快进行相关检查，做好颈椎病预防活动。

治疗颈椎病，中医有办法

颈椎病作为现代年轻人常见的一种主要因久坐后肌肉劳损引起的疾患，其实治疗方法有很多，且大多人群可通过非手术治疗方法进行症状上的控制以及缓解，减少复发，提高颈椎病患者的生活质量。

当然，少部分症状严重者必须尽快就医，认真听从医嘱，对自己的身体健康负责，必要情况下接受手术治疗。

其中，非手术治疗的方法有很多，而中医治疗可以做到无创、科学且减少疼痛。

如针灸治疗，可以取颈部的夹脊穴、风池穴、风府穴、天宗、大椎、外关、合谷进行针刺或艾灸，以调整气血为目的，恢复肩颈部的正常血流。

推拿针灸治疗，以颈项部局部松解为主，配合手法整复，能够使颈部气血得以顺畅，肌肉得到松弛。

牵引治疗，一般采用颈椎牵引带进行牵引治疗，能够解除颈部肌肉痉挛，松解软组织黏连，改善或恢复颈椎的正常生理曲度。

中药外用，是将有行气散瘀、温经散寒、舒筋活络或清热解毒的等等不同中药制剂，应用在颈椎病患者的有关部位，如苏木、葛根、杜仲、川芎等。常用治法有敷贴药、喷药等。

在日常生活中，我们也要有意识的改善生活方式，在久坐之后积极地进行适当活动与锻炼，保持端正健康的坐姿，达到预防颈椎病或改善病症的目的。