增生性骨关节病是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。我们脊柱是人体承重与活动的重要结构，在长期无数次使用中，脊柱小关节的运动、韧带附着...
老王伯今年五十多岁，平时身体不错，喜欢锻炼，没有什么慢性病，平时也不吃什么药，对自己的健康状况还挺满意。只是因为年轻时工作比较辛苦，偶尔腰腿肩膀有点酸痛，老王伯也并不在意。可最近半年，老王伯有点心烦，...
相信很多人都有过这样的体验，在劳作或运动过后，会觉得胳膊、大、小腿或者全身酸痛，有时会持续好几天才消失。临床对于肌肉酸痛现象的解释有很多：如乳酸堆积、自由基引起发炎、新陈代谢异常、肌纤维痉挛或断裂等，...
对于腰椎间盘突出，可以选择以下的锻炼方法试试：1.功能锻炼原则:先慢后快,先小幅度后大幅度,先局部后整体,先轻后重,频率由慢到快,循序渐进,持之以恒.2.功能锻炼形式与内容:a.床上锻炼:(1)直腿抬高锻炼:仰卧,主动进行...
锻炼肌肉肌肉是附着在骨骼周围的细胞组织，负责拉动关节、使骨骼完成一系列的运动。关节炎患者的关节可能已经松动，此时加强肌肉的锻炼可以使关节周围的肌肉更加发达，从而起到牢固关节的作用。以膝关节为例，患者可...
椎间盘的组成腰部椎间盘有5个，即L1~2、L2~3、L3~4、L4~5、L5~S1。椎间由纤维环、髓核、透明软骨终板和sharpey纤维组成。纤维由坚韧的纤维组织环绕而成，外层主要是I型胶原纤维，排列密集，部分胶原纤维插入椎体；内...
随着天气转凉，人们纷纷穿上了厚衣服，行动变得稍微笨拙，特别是下雨天或晚上时稍有不慎就会跌倒。儿童和老年人跌倒后易出现骨折，特别是老年人骨折后可降低生活质量，甚至威胁生命。跌倒后易引发哪几类骨折？1.肱骨...
退行性脊柱侧弯在临床上，属于脊柱侧弯的一种类型，多发病于老年群体根据最新的临床数据统计，老年群体出现退行性脊柱侧弯的发病率在0.7‰左右，并且有逐年提升的趋势，需要引起我们的高度关注，及时做好疾病的预防工...
腰椎间盘突出症是常见的骨科疾病，同样是引起腰腿疼痛的原因之一，常常发生在中老年人身上。有很多人认为腰椎间盘突出必须通过手术方式治疗才可以，然而有的患者通过保守治疗就能缓解疼痛感。哪些腰椎间盘突出患者适...
中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名，根据该病的临床表现，可归于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”等范畴。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴。治宜采用腰部推拿复位手法，并配合热敷、理疗、针灸；用药可...
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椎间盘突出
关节病
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