椎间盘突出的症状表现有哪些？3种方式来简易诊断

腰椎间盘突出作为一种常见的脊柱疾病，生活中有相应症状的患者也是数不胜数，一直严重困扰着人们的生活，到底是什么原因导致腰椎间盘突出呢?腰椎间盘突出又表现为哪些症状呢?

椎间盘突出的症状

95%以上的腰椎间盘突出患者有腰痛和坐骨神经痛。其症状表现：反复腰痛，下肢放射性疼痛、坐骨神经痛、麻木、无力、疼痛由臀部沿大腿后方向小腿及足背部放射，触诊可能表现出脊柱侧凸、腰椎活动度减少、严重者伴肌肉萎缩或肌力下降等。

部分患者因为前期症状不明显，所以导致失去了早期预防的机会，以致病情发展严重。

如何简单地判断自己是否已经患有腰突?

1、轻咳状态下腰痛是否加重

自我判断是否腰椎间盘突出时，可以考虑轻咳几声，如果腰痛加重，可能是腰椎间盘突出。应及时到正规医疗机构进行检查并治疗。

2、走路是否有跛行步态

腰椎间盘突出症严重时，脚踩地时会因疼痛加重而保护性地缩短触地时间，出现跛行步态。但是，需要注意的是，出现跛行步态并不一定都是腰椎间盘突出症，其他疾病也会出现跛行步态。

3、不同体位检查

俯卧位时，患者用手按压腰椎，如果有明显的压痛，可以考虑是腰椎间盘突出，或是坐起时，观察患侧下肢，是否因为疼痛而出现膝关节弯曲，在患侧膝关节伸直时，将患肢抬高，观察是否因为疼痛而使高度受到限制。

椎间盘突出如何防治?

平时注意生活习惯，避免重体力劳动和不良姿势可以有效预防，再就是加强功能锻炼，用强有力的腰背肌、腹肌以维持腰椎的稳定性，使腰椎保持良好的平衡稳定，受到外源性损伤时可有效保护腰椎，增加腰椎对外源性损伤的抵抗能力。