6个方法自我诊断，在家也能简单识别腰椎间盘突出

患者孙大爷上个月出现右侧腰部疼痛，伴随下肢放射状疼痛，当时觉得是累着了，休息休息就好。但6月以来疼痛不仅没缓解，反而有逐渐加重趋势，来院就诊后被告知是得了“腰椎间盘突出症”。

什么是腰椎间盘突出症?

直乐医院认为，腰椎间盘突出是由于腰椎间盘退变与损伤，导致脊柱内外力学平衡失调，使椎间盘的髓核自破裂口突出，压迫和刺激腰脊神经根而引起腰腿痛的临床疾患。

腰椎间盘突出症有哪些症状呢?

【疼痛】

◆腰痛

多为刺痛，常伴麻木及酸胀感，多数病人有反复腰痛发作史

◆下肢放射痛(坐骨神经痛)

多出现在某一侧的下肢，从臀部开始向大腿后侧以及小腿外侧蔓延，严重时蔓延到足根或脚掌

【神经功能障碍】

◆感觉神经障碍

主要表现为麻木、疼痛敏感及感觉减退

◆运动神经障碍

下肢肌力下降，出现足下垂，提踵无力等

◆反射功能障碍

神经反射功能出现亢进、减弱或消失等

【腰部活动障碍】

腰部活动受限

了解了腰椎间盘突出症的症状，普通人怎么知道自己是不是得了腰突呢?

【直乐医院腰椎间盘突出5分钟自我筛查法】

随时自检  及时发现

【方法一】：咳嗽一声，如果腰腿疼痛加重，就有可能是腰椎间盘突出症。

【方法二】：急性腰扭伤后出现的腰痛同时伴随跛行步态，就可能是腰椎间盘突出症。

【方法三】：仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解，就有可能是腰椎间盘突出症。

【方法四】：俯卧位，请家人用大拇指按压腰痛部位的腰椎椎体正中及两侧2～3厘米的地方，腰痛明显加重并放射至下肢甚或是足部的，为腰椎间盘突出症。这是检查腰椎间盘突出症较为确切的方法。

【方法五】：取仰卧位，两腿伸直放在床上，然后坐起，如果下肢因疼痛而使膝关节屈曲，就有可能腰椎间盘突出症。

【方法六】：直腿抬高试验：仰卧位，患侧关节伸直;在家人协助下抬高患侧肢体，若肢体因明显疼痛而抬高受到限制，肢体与床面角度小于70度，就有可能腰椎间盘突出症。

直乐提醒：如果以上6个方法中了任意一个，那么不要犹豫，尽快到专业医院检查治疗。